calcolo consumo calorico nelle attività sportive

Navigando in internet si trovano anche siti come questo :http://www.paginainizio.com/service/calorie/calorie_consumo.htm che ci permettono di calcore quante calorie il corpo brucia a seconda dell'attività fisica che compie.....ovviamente il risultato è molto approssimativo,infatti il calcolo preciso delle calorie bruciate durante uno sforzo ci è dato da una serie di fattori;le ragioni che spiegano la differenza di dispendio energetico tra gli individui sono principalmente quattro:

PESO:più siamo pesanti più il nostro organismo consuma energia.é quasi una buona notizia per le persone in sovreppeso che bruceranno più calorie se praticano un'attività fisica rispetto a chi è in normopeso.

ETA':più s'invecchia più diminuisce il dispendio calorico

SESSO:un uomo brucia più di una donna anche a parità di peso

ALTEZZA